Dược sĩ Phương Lam
Có thể bạn chưa biết, việc kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống hợp lý 5 thực phẩm dưới đây chính là cách phòng chống bệnh Alzheimer cực hiệu quả. Nếu bạn là người có "não cá vàng" hoặc người thân hay bạn bè xung quanh đang gặp những rắc rối về trí nhớ thì các thông tin trong bài viết dưới đây sẽ hữu ích đấy, cùng tham khảo nhé!
Cách phòng chống bệnh Alzheimer
Alzheimer được coi là một trong những chứng bệnh gây suy giảm trí nhớ, khả năng tư duy và gây nhiều trở ngại cho cuộc sống thường ngày. Vậy cách phòng chống bệnh Alzheimer là gì?
Theo các bác sĩ và chuyên gia nghiên cứu, để ngăn ngừa và cải thiện được chứng bệnh hay quên này, mỗi người nên hoạt động trí não hợp lý, tránh căng thẳng quá mức, cần rèn luyện thể lực đều đặn như: Tập thể dục, tập yoga,... Ngoài ra, việc sống lạc quan, yêu đời, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày (trong đó có ngủ trưa) cũng giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh mất trí nhớ.
Tập luyện điều độ để phòng ngừa Alzheimer
Đặc biệt, một trong những yếu tố góp phần đẩy lùi và ngăn ngừa căn bệnh Alzheimer chính là nhờ vào chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng. Trong đó, những siêu thực phẩm dưới đây sẽ góp phần quan trọng giúp mọi người nói không với Alzheimer.
>>> Xem thêm: Bật mí nguyên nhân gây tai biến liệt nửa người bên trái? Xem ngay bí quyết hồi phục!
TOP 5 thực phẩm "siêu hợp" để phòng chống bệnh Alzheimer
Muốn phòng ngừa bệnh Alzheimer thông qua chế độ dinh dưỡng thì bạn chớ nên bỏ qua 5 thực phẩm sau:
Cá
Đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Vitamin, DHA, protein,... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hàm lượng DHA dồi dào trong cá sẽ giúp ngăn ngừa được chứng Alzheimer. Bên cạnh đó, bổ sung một số loại cá như: Cá hồi, cá ngừ,... có hàm lượng cao omega-3 cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh gây suy giảm trí nhớ.
Quế
Không những giúp ngăn cản sự tích tụ amyloid-beta (một loại protein độc hại) trong não, làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, quế còn là thực phẩm góp phần cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ. Dược liệu này giúp ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc phải chứng suy giảm chức năng thần kinh nhờ có chứa thành phần kháng viêm và các chất chống oxy hóa.
Ăn quế - Cách phòng chống bệnh Alzheimer hiệu quả
Dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều triglyceride giúp tăng lượng ketone trong cơ thể, đồng thời có tác dụng hỗ trợ chức năng não bộ. Trên thực tế, việc thêm một thìa dầu dừa vào bữa ăn hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời chống lại căn bệnh Alzheimer.
Củ dền
Chất betamin trong củ dền có thể ngăn chặn được quá trình tích tụ những mảng bám beta-amyloid (loại protein góp phần gây bệnh Alzheimer), đồng thời làm chậm quá trình này.
Quả mọng
Những quả mọng như: Dâu tây, việt quất,... có chứa nhiều chất oxy hóa giúp tăng cường chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ hay bệnh Alzheimer.
Thạch tùng răng là thảo dược giúp phòng ngừa Alzheimer
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và luyện tập, việc dự phòng bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần huperzine A chiết xuất từ cây thạch tùng – một loại thảo dược quý hiếm cũng là phương pháp tốt để kiểm soát bệnh lý về sa sút trí tuệ, Alzheimer. Huperzine A là một trong số ít những loại hoạt chất có khả năng tác động trực tiếp tới các tế bào thần kinh, bảo vệ bộ não, phục hồi các chức năng bị suy giảm của não bộ.
Như vậy, cách phòng chống bệnh Alzheimer hiệu quả chính là kết hợp đầy đủ chế độ dinh dưỡng, luyện tập với việc sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thạch tùng răng.
Khánh Vũ
Bạn đang phải đối mặt với nguy cơ mất trí nhớ hay đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả cho tình trạng này. Hãy gọi điện cho chúng tôi qua tổng đài tư vấn miễn cước 18006105 để được hỗ trợ:
| Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ - Hỗ trợ chức năng não bộ
THÀNH PHẦN: Mỗi viên chứa: Cao Thạch Tùng Răng 65mg Cao Đinh Lăng 60mg Cao Natto (chứa Nattokinase) 50mg L-Carnitine fumarate 50mg Cao Thiên Ma 10mg Sulbutiamine 2mg Boron (dưới dạng Boron citrate) 1mg
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: - Người bị thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện: Suy giảm trí nhớ, chóng mặt, mất ngủ. - Người do tai biến mạch máu não, do tắc mạch. - Các trường hợp do suy giảm chức năng não bộ. CÔNG DỤNG: - Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não. - Hỗ trợ giảm các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não. - Hỗ trợ các chức năng của não bộ như vận động, nhận thức trí nhớ và ngôn ngữ. CÁCH DÙNG: - Các trường hợp suy giảm chức năng não bộ nhẹ và vừa: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên. - Các trường hợp suy giảm chức năng não bộ để lại di chứng não: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 - 3 viên. Dùng cách xa bữa ăn 30 phút – 1 giờ. Nên sử dụng từ 3 - 6 tháng. Tổng đài tư vấn miễn cước: 18006105 hoặc hotline (Zalo/Viber): 0902.207.739. Số GPQC: 00187/2019/ATTP-XNQC 
Kinh Vương Não Bộ - Cam kết hoàn tiền 100%Bên cạnh đó, để tự tin khẳng định chất lượng, hiệu quả của sản phẩm, nhãn hàng Kinh Vương Não Bộ cam kết hoàn 100% tiền nếu không có hiệu quả. 
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
