Mách bạn 4 phương pháp phòng ngừa chứng teo não ở người già cực hiệu quả

Từ ăn rồi nói chưa ăn đến mất trí nhớ… là biểu hiện của chứng teo não khi tuổi cao. Vậy làm thế nào để phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng teo não ở người già? 

Người bệnh teo não nếu không được khắc phục kịp thời có thể mất khả năng tự chăm sóc bản thân 

Thứ nhất: Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ

• Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3: Các axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào não và cải thiện chức năng nhận thức. Bạn có thể tìm thấy Omega-3 trong cá hồi, cá thu, cá ngừ, quả óc chó, hạt chia và tảo biển.
• Cung cấp đầy đủ vitamin nhóm B: Vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12, rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của hệ thần kinh. Các thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa.
• Tăng cường chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào não khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa não bộ. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm trái cây, rau xanh, trà xanh và sô cô la đen.
• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và đồ ngọt: Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.

Thứ hai: Tạo thói quen sống khoa học mỗi ngày

• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa não bộ. Vì là người già nên chỉ cần áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đạp xe, đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang,…
• Tham gia các hoạt động trí tuệ: Đọc sách, giải câu đố, chơi trò chơi trí tuệ và học hỏi những điều mới giúp kích thích hoạt động não bộ, tăng cường khả năng ghi nhớ và giảm nguy cơ suy giảm trí tuệ.
• Ngủ đủ giấc: Để ngăn ngừa, hạn chế sự phát triển của bệnh teo não tuổi già, người bệnh nên thay đổi thói quen sinh hoạt, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Việc ngủ, nghỉ ngơi giúp đầu óc thư giãn. Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi đêm) giúp não bộ có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi và củng cố trí nhớ.

Thứ ba: Giảm tiếp xúc với không khí ô nhiễm

Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Boston, Hoa Kỳ chỉ ra rằng, sống lâu trong môi trường ô nhiễm, dù ở mức độ nhẹ cũng có thể khiến não bộ “sớm già”, làm giảm thể tích não và là dấu hiệu của teo não. Đặc biệt, tốc độ thoái hóa não ở đàn ông sẽ nhanh hơn ở phụ nữ khi sống ở những thành phố ô nhiễm không khí.

Vì vậy nếu có thể, chọn một môi trường sống và làm việc trong lành, ít ô nhiễm sẽ giúp trí não hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa quá trình teo não khi cao tuổi.

Thứ tư: Bổ sung sản phẩm thảo dược hỗ trợ chức năng não bộ

Hiện nay, bên cạnh áp dụng những biện pháp trên, các chuyên gia còn khuyên người bệnh sử dụng thêm một số liệu pháp trị liệu bổ sung từ y học cổ truyền như sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên.

Phổ biến nhất hiện nay là giải pháp kết hợp các thảo dược quý gồm: Thạch tùng răng, thiên ma, cao natto, đinh lăng… giúp bảo vệ tế bào thần kinh, cải thiện và phòng ngừa tình trạng sa sút trí tuệ ở người bệnh teo não. Bên cạnh đó, thiên ma, đinh lăng, cao natto cũng là các thành phần đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng tăng dẫn truyền thần kinh, tăng tiền chất nuôi dưỡng tế bào thần kinh. Nhờ đó, sự kết hợp của các thảo dược này trong sản phẩm Kinh Vương Não Bộ sẽ hỗ trợ phục hồi di chứng não an toàn và lâu dài, cải thiện chức năng khả năng ghi nhớ, tăng khả năng nhận thức cho người bệnh teo não.

Kinh Vương Não Bộ - Não bộ khỏe mạnh, trí nhớ tinh thông, không lo di chứng

Sản phẩm này cũng đã được vinh danh trong “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức. Đây là bằng chứng chứng minh hiệu quả và độ uy tín của nhãn hàng trong dòng sản phẩm hỗ trợ cho người bệnh teo não do suy giảm chức năng não bộ.

Kinh Vương Não Bộ vinh dự nhận “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng”

Kinh Vương Não Bộ đồng hành cùng người bệnh teo não với ưu đãi: Mua 6 tặng 1

Làm chậm và ngăn ngừa quá trình teo não là cả một quá trình đầy khó khăn và đòi hỏi nhiều kiên nhẫn của người bệnh. Do đó, để hỗ trợ một phần chi phí, giúp nhiều người bệnh hơn nữa có cơ hội có được giải pháp tốt, nhãn hàng “Kinh Vương Não Bộ - Não bộ khỏe mạnh, trí nhớ tinh thông, không lo di chứng” có triển khai ưu đãi đặc biệt: Tích điểm 6 Tặng 1 tại toàn bộ nhà thuốc trên toàn quốc.

Bạn nên uống ngày 2 lần, mỗi lần 2-4 viên, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên dùng 1 đợt liên tục từ 3-6 tháng, mỗi năm nhắc lại 1 - 2 đợt. Để lại bình luận phía bên dưới nếu bạn cần giải đáp thêm.

Trong quá trình sử dụng, nếu bạn quên uống Kinh Vương Não Bộ, hãy dùng càng sớm càng tốt. Nếu liều bỏ quên gần với liều kế tiếp, bạn hãy bỏ qua và tiếp tục dùng như kế hoạch trước đó.

Ra đời từ năm 2019, chưa có báo cáo nào ghi nhận TPCN Kinh Vương Não Bộ có tác dụng phụ hay tương tác với thuốc Tây. Tuy nhiên để sản phẩm được hấp thu tối đa, bạn nên uống cách thuốc Tây khoảng 30 phút đến 1 tiếng.

(*) Kinh Vương Não Bộ được ứng dụng công nghệ lượng tử (Quantum) vào quy trình sản xuất giúp tăng hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm.

(*) Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Truy cập trang Điểm bán để tìm địa chỉ nhà thuốc gần bạn nhất có bán Kinh Vương Não Bộ.