Làm sao để cải thiện chứng suy giảm trí nhớ, giảm nguy cơ teo não hiệu quả?
Trí nhớ là yếu tố quan trọng đối với chất lượng cuộc sống, giúp con người duy trì sự tập trung, ghi nhớ và xử lý thông tin hiệu quả. Tuy nhiên, dưới tác động của tuổi tác, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng và nhiều yếu tố khác, trí nhớ có thể bị suy giảm dần theo thời gian. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp sẽ giúp bảo vệ chức năng não, làm chậm tình trạng suy giảm trí nhớ và giảm nguy cơ teo não.