Hội chứng suy giảm trí nhớ là bệnh lý thoái hóa thần kinh thường gặp ở lứa tuổi trung niên và cao tuổi với các biểu hiện như: Giảm khả năng tư duy, độ tập trung kém, hay quên, đãng trí. Điều này khiến bản thân người mắc gặp rất nhiều rắc rối, thâm chí người thân của họ cũng mệt mỏi theo. Vậy làm cách nào để khắc phục? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Khoảng 40% trong số chúng ta đang gặp hội chứng suy giảm trí nhớ
Suy giảm trí nhớ gồm hàng loạt các triệu chứng: Hay nhắc đi nhắc lại một câu hỏi, nói chuyện nọ xọ chuyện kia hoặc phải mất nhiều thời gian để tìm đồ dùng cá nhân vì không nhớ vị trí để chúng; Diễn đạt lủng củng do quên từ ngữ; Thay đổi nhân cách, rối loạn cảm xúc và giảm khả năng nhận xét, đánh giá. Suy giảm trí nhớ thường tiến triển âm thầm và nặng dần theo tuổi tác.
Hội chứng suy giảm trí nhớ ngày càng phổ biến
Nhiều ý kiến cho rằng, chỉ khi về già thì trí nhớ mới giảm sút. Tuy nhiên, hiện nay, có rất nhiều người trẻ cũng gặp phải vấn đề này với các biểu hiện như: Hay quên, giảm khả năng tập trung, tư duy không còn nhạy bén. Ước tính hiện nay, khoảng 40% số người trong chúng ta đang gặp các vấn đề về trí nhớ, gây khó khăn trong cuộc sống và công việc.
>>Xem thêm: Đột quỵ xuất huyết não – Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị
Suy giảm trí nhớ khiến nhiều người gặp rắc rối
Hội chứng suy giảm trí nhớ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống cũng như hiệu quả làm việc. Người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tinh thần uể oải, trở nên thụ động hơn, dễ bỏ sót các thông tin, dữ liệu công việc. Không chỉ vậy, tâm tính người suy giảm trí nhớ cũng dễ bị kích động, hay cáu gắt.
Thực tế cho thấy, khoảng 50% số người suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành sa sút trí tuệ sau 3 năm. Lúc này, nguy cơ bị bệnh Alzheimer là rất cao. Quá trình suy giảm trí nhớ tiến triển thành sa sút trí tuệ gây ra những tổn hại khó phục hồi cho não như teo não, tổn thương chất trắng, sang thương mạch máu khó phục hồi. Chính vì vậy, việc phòng ngừa ngay từ sớm căn bệnh suy giảm trí nhớ là yếu tố tiên quyết để ngăn chặn các diễn tiến xấu về sau.
Suy giảm trí nhớ gia tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
>>> Xem thêm: Phòng tránh rối loạn cảm giác do di chứng não
4 cách "kích hoạt" não bộ khi gặp hội chứng suy giảm trí nhớ
Nếu thấy bản thân đang có những dấu hiệu của hội chứng suy giảm trí nhớ, hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây:
Cách "kích hoạt" não bộ khi gặp hội chứng suy giảm trí nhớ
Vận động bộ nhớ
Biên đạo múa nổi tiếng Twyla Tharp đã rèn luyện trí óc của mình bằng phương pháp cố gắng ghi nhớ trong đầu thay vì viết ra giấy. Khi xem lại buổi trình diễn, cô cố nhớ 12 - 14 lỗi sai để sau đó mang ra thảo luận.
Nghiên cứu cho thấy, việc ghi nhớ các sự kiện và trao đổi với người khác là phương thức cải thiện trí óc hiệu quả. Những hoạt động này giúp vận hành các cấp độ của não bộ như: Tiếp nhận, ghi nhớ và suy nghĩ.
Trao đổi, thảo luận giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ
Lặp lại các hoạt động khác nhau
Cách để cải thiện chất lượng và tốc độ của bất kỳ hoạt động nào là sự lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác. Sự quen thuộc sẽ giúp não bộ điều khiển các hành vi nhanh và chính xác hơn. Trì hoãn trong việc dọn dẹp nhà cửa, đợi gần tới hạn nộp bài mới bắt tay vào làm, nếu không gần đến ngày thi thì chưa chịu học,... tất cả đang khiến bộ não trì trệ. Hãy bắt tay vào thay đổi từ những việc vụn vặt nhất.
Rèn luyện cơ thể
Việc tập thể thao hàng ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn củng cố trí óc. Chỉ với 20 phút tập thể dục mỗi ngày, các nơ-ron của não bộ sẽ liên kết tốt hơn, phản xạ nhanh nhạy. Các nhà khoa học khuyên rằng, nên rèn luyện cơ thể ngay trước khi bắt đầu bài tập rèn luyện trí não để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cười “thả ga”
Cười nhiều giúp bạn thoải mái tinh thần và sảng khoái đầu óc. Việc xem hài kịch xả stress cũng giúp não bộ hoạt động tích cực hơn. Những người có tính hài hước thường khá thông minh và nhạy bén.
Cười giúp cải thiện trí nhớ
Có nhiều cách để cải thiện trí nhớ nhưng áp dụng như vậy liệu đã đủ? Hiện nay, giải pháp được chuyên gia khuyến nghị đó là sử dụng sản phẩm thảo dược giúp tăng cường chức năng não bộ.
Bạn đang phải đối mặt với chứng suy giảm trí nhớ hay đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả cho tình trạng này. Hãy gọi điện cho chúng tôi qua tổng đài tư vấn miễn cước 18006105 để được hỗ trợ:
>>> Xem thêm: Phòng tránh rối loạn vận động do di chứng não
Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện suy giảm trí nhớ hiệu quả
Trên thị trường xuất hiện một sản phẩm có công dụng hỗ trợ trực tiếp chức năng não bộ nhằm củng cố, duy trì và thúc đẩy hoạt động của các tế bào não nói riêng cũng như các trung khu chức năng của bộ não nói chung đang được đánh giá cao.
Với công thức được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên, sản phẩm này không chỉ tác động đến từng tế bào não mà còn đảm bảo sự an toàn, không tác dụng phụ. Đây là bước đột phá về công nghệ sinh học trong bào chế giúp rút ngắn được thời gian trị liệu. Cơ chế hoạt động của từng thành phần bao gồm:
- Tăng cường hình thành các kết nối thần kinh mới, giúp tái tạo những kết nối bị gián đoạn: Thạch tùng răng, boron, sulbutiamine, thiên ma.
- Tăng cường lưu thông máu lên não kết hợp hợp bổ sung dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh và tăng cường năng lượng cho từng tế bào não: Đinh lăng, L – carnitine, sulbutiamine.
- Bảo vệ và hạn chế sự suy thoái các tế bào não giảm thiểu tác động từ những yếu tố gây hại cho tế bào não xuất phát từ nội sinh hay ngoại sinh: Cao natto, đinh lăng, L – carnitine.
Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe này kết hợp với các biện pháp “kích hoạt” não bộ giúp trí nhớ được cải thiện đáng kể. Hãy áp dụng ngay hôm nay, bạn nhé!
Khánh Vũ
Bạn đang phải đối mặt với chứng suy giảm trí nhớ hay đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả cho tình trạng này. Hãy gọi điện cho chúng tôi qua tổng đài tư vấn miễn cước 18006105 để được hỗ trợ:
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ - Hỗ trợ chức năng não bộ THÀNH PHẦN: Mỗi viên chứa: Cao Thạch Tùng Răng 65mg Cao Đinh Lăng 60mg Cao Natto (chứa Nattokinase) 50mg L-Carnitine fumarate 50mg Cao Thiên Ma 10mg Sulbutiamine 2mg Boron (dưới dạng Boron citrate) 1mg
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - Kinh Vương Não Bộ ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: - Người bị thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện: Suy giảm trí nhớ, chóng mặt, mất ngủ. - Người do tai biến mạch máu não, do tắc mạch. - Các trường hợp do suy giảm chức năng não bộ. CÔNG DỤNG: - Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não. - Hỗ trợ giảm các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não. - Hỗ trợ các chức năng của não bộ như vận động, nhận thức trí nhớ và ngôn ngữ. Chương trình tri ân đặc biệt mua 6 tặng 1: Nhãn hàng Kinh Vương Não Bộ triển khai chương trình khuyến mại đặc biệt: khi mua 6 hộp, quý khách được tặng 1 hộp hoàn toàn miễn phí, tương đương tiết kiệm 16%.
Kinh Vương Não Bộ - Cam kết hoàn tiền 100%Bên cạnh đó, để tự tin khẳng định chất lượng, hiệu quả của sản phẩm, nhãn hàng Kinh Vương Não Bộ cam kết hoàn 100% tiền nếu không có hiệu quả.
|
