Bạn đã từng nghe qua thông tin: Ăn mặn thường xuyên cũng là một thói quen gây suy giảm trí nhớ, đặc biệt là ở giới trẻ? Theo các nhà khoa học Mỹ, nếu một ngày bạn ăn mặn quá 5 gram muối thì khả năng bị mất trí nhớ và gặp hàng loạt tác hại khác là rất cao. Nếu thấy điều này vẫn còn mới mẻ với bản thân thì hãy tìm hiểu và cập nhật ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Ăn mặn - Thói quen gây suy giảm trí nhớ
Trong cuộc sống, có rất nhiều thói quen gây suy giảm trí nhớ, bao gồm cả việc ăn mặn. Nghiên cứu về tác hại của việc ăn mặn lên trí nhớ được thực hiện bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Weill Cornell (Mỹ). Họ sử dụng cả chuột và tế bào cơ thể người nhằm mang lại hiệu quả nhất.
Nghiên cứu về thói quen ăn mặn gây suy giảm trí nhớ được thực hiện trên cả chuột và người
Kết quả thí nghiệm cho thấy, khi áp dụng chế độ ăn nhiều muối, não bộ của chuột bị thiếu hụt một lượng đáng kể khí oxy – thành phần quan trọng trong quá trình hình thành nên ký ức của bộ não.
Không chỉ làm giảm sút trí nhớ, việc thiếu oxy lên não còn ảnh hưởng tới hành vi của con người, gây rối loạn thần kinh và xuất hiện một số triệu chứng của bệnh Alzheimer.
Nghiên cứu cũng chỉ ra, đa số người dân Mỹ sử dụng lượng muối gấp nhiều lần so với mức 5 gram tiêu chuẩn theo khuyến cáo. Tuy vậy, theo các nhà khoa học, những ảnh hưởng này có thể được giảm thiểu bằng cách áp dụng chế độ ăn uống bình thường với một lượng muối vừa phải và thay đổi lối sống.
Các nhà nghiên cứu cũng đưa ra cảnh báo, việc sử dụng quá nhiều muối còn gây hại tới những bộ phận khác trong cơ thể, thậm chí còn tăng nguy cơ tử vong. Có đến 400.000 người chết do bệnh tim liên quan đến chế độ ăn giàu hàm lượng natri (thành phần chính trong muối ăn) năm 2015.
Ăn mặn - Thói quen gây suy giảm trí nhớ
Tiến sĩ Ladecola - người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết: "Sự cân bằng của chất lỏng và natri trong cơ thể rất quan trọng, điều này đảm bảo hoạt động bình thường của các cơ quan. Khi dung nạp quá nhiều natri, cơ thể chúng ta phải giữ lại lượng chất lỏng để cân bằng muối dẫn tới dư thừa. Điều này khiến cho tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, gây cao huyết áp.
Huyết áp cao cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ và mắc các bệnh khác có liên quan đến tim mạch, đồng thời cản trở sự lưu thông máu và quá trình vận chuyển oxy đến nhiều cơ quan khác nhau, bao gồm cả não, từ đó gây suy giảm nhận thức, mất kiểm soát hành vi".
Đặc biệt, các nhà khoa học cũng không quên cảnh báo nếu ai đó ăn mặn đến 1 gam muối/kg trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn, họ có thể chết vì điều này. Mặc dù việc ăn mặn vừa phải không gây tử vong nhưng lâu ngày sẽ làm hại thận, tổn thương tân dịch, suy yếu thần sắc, bất lợi trợ dương.
Trước những nguy hại từ việc ăn mặn, mọi người, đặc biệt là giới trẻ cần tích cực thay đổi thói quen này đồng thời sử dụng thảo dược hỗ trợ để não bộ luôn được sáng suốt, trí nhớ minh mẫn.
>>> Xem thêm: Di chứng sau tai biến mạch máu não có phục hồi được không?
Cải thiện trí nhớ nhờ thảo dược
Bên cạnh việc thay đổi thói quen ăn quá mặn, muốn khôi phục trí nhớ cần có 1 giải pháp giúp tác động cùng lúc vào 3 mục tiêu đó là: Tăng cường dinh dưỡng, tăng cường lưu thông máu lên não và tăng cường chất dẫn truyền thần kinh não bộ.
Dùng thảo dược giúp cải thiện suy giảm trí nhớ
Theo khoa học chứng minh, một số loại thảo dược có khả năng tác động mạnh mẽ tới não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và nhận thức như: Thạch tùng răng, thiên ma, đinh lăng,… Trong thạch tùng răng có chứa hoạt chất huperzine A với khả năng đi xuyên qua hàng rào máu nên sẽ tiếp cận trực tiếp được với não bộ, giúp kích hoạt tăng sinh loại chất có thể làm đầu óc minh mẫn, nhận thức tốt hơn. Thiên ma với tính chống oxy hóa cực mạnh, bảo vệ tế bào não. Còn đinh lăng đang được y học nghiên cứu rất nhiều công trình mới, với những hiệu quả ban đầu được phát hiện đó là: Giúp tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, tăng tuần hoàn não và chống oxy hóa tế bào não.
Mặc dù từ bỏ việc ăn mặn - thói quen gây suy giảm trí nhớ có thể rất khó với nhiều người song vì sức khỏe chung, mọi người nên cố gắng. Để tránh trí nhớ bị giảm sút quá nhiều, bạn nhớ sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược chứa thạch tùng răng nhé.
Khánh Vũ
Bạn đang phải đối mặt với chứng mất trí nhớ hay đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả cho tình trạng này. Hãy gọi điện cho chúng tôi qua tổng đài tư vấn miễn cước 18006105 để được hỗ trợ:
| Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ - Hỗ trợ chức năng não bộ
THÀNH PHẦN: Mỗi viên chứa: Cao Thạch Tùng Răng 65mg Cao Đinh Lăng 60mg Cao Natto (chứa Nattokinase) 50mg L-Carnitine fumarate 50mg Cao Thiên Ma 10mg Sulbutiamine 2mg Boron (dưới dạng Boron citrate) 1mg
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinh Vương Não Bộ ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: - Người bị thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện: Suy giảm trí nhớ, chóng mặt, mất ngủ. - Người do tai biến mạch máu não, do tắc mạch. - Các trường hợp do suy giảm chức năng não bộ. CÔNG DỤNG: - Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não. - Hỗ trợ giảm các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não. - Hỗ trợ các chức năng của não bộ như vận động, nhận thức trí nhớ và ngôn ngữ. CÁCH DÙNG: - Các trường hợp suy giảm chức năng não bộ nhẹ và vừa: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên. - Các trường hợp suy giảm chức năng não bộ để lại di chứng não: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 - 3 viên. Dùng cách xa bữa ăn 30 phút – 1 giờ. Nên sử dụng từ 3 - 6 tháng. Tổng đài tư vấn miễn cước: 18006105 hoặc hotline (Zalo/Viber): 0902.207.739. Số GPQC: 00187/2019/ATTP-XNQC 
Kinh Vương Não Bộ - Cam kết hoàn tiền 100%Bên cạnh đó, để tự tin khẳng định chất lượng, hiệu quả của sản phẩm, nhãn hàng Kinh Vương Não Bộ cam kết hoàn 100% tiền nếu không có hiệu quả. 
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
